Лимон має безліч часом зовсім несподіваних сфер застосування. Завдяки низькому рівню рН і антибактеріальним властивостям лимонний сік з високим вмістом лимонної кислоти - це один з найкращих природних чистячих речовин. Лимони дуже приємно пахнуть і навряд чи пошкодять матеріали навколо тих, які ви чистите, такі як тканина або дерево.

Ягідний сезон - це справжнє вітамінне свято. Соковиті, духмяні ягоди дуже корисні для здоров'я і славляться своєю здатністю очищати і живити наш організм. Вони стимулюють обмін речовин і захисні сили, дарують енергію, свіжість, спокій, нормалізують травлення. Завдяки великій кількості флавоноїдів, яким ягоди зобов'язані своїм яскравим кольором, вони мають здатність захищати нас від раку. Крім того, ягоди містять дубильні кислоти, які знищують більшість вірусів. Кожна ягода унікальна за своїм складом вітамінів і мікроелементів. Сезон ягід досить короткий: не пропустіть його!

Задовго до появи печива та цукерок люди вже були добре знайомі з сухофруктами - першими в історії харчовими концентратами. Всі сухофрукти в концентрованому вигляді містять набір мінералів і вітамінів. І зараз, в березні, в розпал боротьби з гіповітамінозом вони будуть як ніколи доречними. Крім того, сушені фрукти - джерело клітковини - харчових волокон, які нормалізують процес травлення. Вранці ці солодкі ласощі зарядять вас енергією, вдень допоможуть вгамувати відчуття голоду, а увечері врятують від переїдання на ніч. Вони мають великий термін зберігання і не потребують зберігання в холодному місці. В цьому - одна з їх головних переваг, і в цьому відношенні вони є зручною альтернативою свіжим фруктам.

Прийшла осінь, сонце гріє все менше, а випадків застуди стає все більше. Тому саме час згадати про мед – ліки, створені природою. Мед не дарма називають рідким золотом. В ньому містяться вітаміни групи В, Е, К, С, провітамін А - каротин, фолієва кислота. Мед допомагає при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, нервової та серцево-судинної систем, легенів, верхніх дихальних шляхів.